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如果能请到医生在家针炙,按摩当然不会影响上班。如果实在找不到，又不愿意耽误班，可以买一个远红外线理疗灯（医疗器械店有买）在家进行理疗，同时买本按摩书自学按摩，或在康复科医生的指导下在家按摩及科学的功能锻炼。