病情分析：软组织内的异常钙质沉积,可为软组织正常或病理学表现.软组织钙质沉积可为转移性（异位性）,营养性及其他原因.转移性钙化是钙,磷代谢异常时,钙盐自骨组织转移至软组织内沉积.营养性钙化是病变组织坏死后钙盐沉积所致.其他原因尚有血管性,寄生虫,肿瘤性,退变性等.?软组织钙化按其病理意义分生理性和病理性;按发生部位可见于皮下软组织内,骨周,肌腱,韧带或附着处,也可以位于脏器内.影像学上软组织钙化表现为软组织内的钙化或骨样密度（信号）特征,大小不一,形状可为点状,片状,条状及不规则状等.平时多运动锻炼,饮食清淡,多吃蔬果,局部热敷,按摩,电疗,针灸等治疗.

病情分析：损伤初期可以用凉毛巾来冷敷，阻止或者延缓血液的渗出，或者使用云南白药止血止痛，48到72小时后就需要用热毛巾热敷了，目的是使淤血消散。可以服用一点活血化瘀的药物如三七片等同时按照患者自诉的症状，建议少吃辛辣刺激性的食物，避免剧烈运动。

病情分析：你好.下面是我的建议,希望对你有帮助指导意见：恢复到原貌的可能性有,但是很微妙的,时间长了.方法是有的,得看你年龄了,如果上了年龄,较好就是锻炼,如果还年轻请上医院吧同时针对病员讲诉的症状，建议你多喝点热水，要注意休息。