病情分析：您好：您的情况属于辛辣刺激性食物或过热的食物对食管粘膜的刺激所致，进食辛辣刺激性食物及过热的食物时与食管粘膜接触较密切，并且食管粘膜较薄弱，长期的进食辛辣刺激性食物或过热食物时会出现食管粘膜炎症或食管溃疡，癌变几率增加，所以您应控制饮食。指导意见：建议您注意饮食调节，进食清淡易消化饮食，少食多餐，避免进食辛辣刺激性食物、过热食物及进食生冷不洁饮食等，希望我的回答带给您帮助！

病情分析：考虑是有咽喉炎，粘膜损伤，遇到辛辣刺激或热的食物会感到疼痛或灼热感。
根据自己的情况，如果是咽炎，可以服用一些清热解毒利咽的药，少吃刺激性的食物。
同时主要是注意生活规律，少进烟酒及辛辣食物。