病情分析： 您好，关节僵硬是由于长时间固定不动，创伤等等因素导致的关节粘连，这个与内固定没有什么关系的
指导意见：
对于这种情况应该积极进行功能锻炼，主动和被动活动关节，循序渐进，结合一些中药烫洗，按摩，理疗等等，可以帮助恢复，只要锻炼及时到位，一般情况下都可以恢复正常的
医生询问：

以上是对“我胫骨骨折去掉钢板已一个月了，脚踝还是有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！