脚踝扭伤后半年了，用哪些中药外洗？

2016-01-23

扭伤后半年内因为爱好运动所以没有好好休息，导致现在还是肿痛，而且肿的地方已经是硬的了，跟骨头似的，关节处还有点疼。2009年9月打篮球扭伤同时保证充足的睡眠.坚持体育锻炼。。

医生回答(3)

陈贤楠

主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

病情分析：脚踝扭伤一直没有彻底好转的话，可能是恢复期护理不当或自身体质问题造成的。注意好好休息，避免剧烈活动或过度劳累。可以用中医膏药结合局部按摩热敷促进康复。注意好好休息。同时多吃新鲜的水果和蔬菜。少吃辣椒，生蒜等刺激类食品。

2016-01-23

张凤琴

主任医师北京市顺义区妇幼保健院

病情分析： 建议你可以采用热敷的方法来进行缓解，就是吧大盐或者暖水袋加热后用毛巾抱起来，敷在痛疼不适最明显的地方，这样可以有效的消除局部的痉挛缓解你现在的症状，平时一定注意腿部肌肉韧带的保暖避免受风受凉，以免症状加重。

2016-01-23

李巧娴

主任医师北京大学第一医院

病情分析：你好，通过你的描述一般是可以考虑为局部软组织损伤导致的！指导意见：建议您可做局部常规药物热敷缓解，可以做对症用，东方活血膏做治疗！口服中华常规药物和沈阳红药胶囊做对症治疗！

2016-01-23