病情分析：一般要在扭伤后24小时内.用冰块敷在患处在扭伤..以减少血肿的形成.同时可以外敷活血化瘀的药物.这样可以使肿胀消退、疼痛减轻.如果疼痛厉害的要通过X光检查看看关节是否脱位、骨骼是否骨折等.
意见建议：你好.需要注意休息 ,可以热敷和服用氯唑沙宗胶囊.需要2--4周痊愈.

病情分析：踝关节扭伤后用绷带缠踝关节，主要是对关节韧带进行保护，以增加关节的稳定性建议用绷带对踝关节部位用“8”字法进行缠绕，足后跟要露出来，这几天要适当休息，避免长时间站立行走。同时依照患者自诉的处境，保持环境清洁干燥，多晒太阳，不要剧烈运动。

病情分析：您好，如果拍片检查确实没有骨折等其他伤，单纯脚踝扭伤3周可以好。指导意见：前提是较好休息一周不走路，如果始终下地活动好的就非常慢，还有可能遗留慢性疼痛的后遗症。以上回答希望对你有所帮助，如有疑问建议追问。