病情分析：指导意见：您好！外伤引起的肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。使用中医传统膏药治疗可以说是最理想的办法了。可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨、韧带、肌腱具有极强的营养修复功能，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治好目地.祝愿早日康复!

病情分析：建议，如果只是轻微的扭伤，外用些常用皮肤用药或活络油就可以了。如果有伴随红肿疼痛，可以用温水洗脚后，外用常用皮肤用药。注意，扭伤后，切勿做大动作，保护好扭伤部位。 同时通过病患讲诉的状况，平时补充维生素，适当锻炼。

病情分析： 你好,属于慢性损伤了.针灸,按摩有一定疗效,外用常用皮肤用药,云南白药喷雾剂,常用皮肤用药软膏等活血化瘀止痛的药物.疼痛可以服用常用皮肤用药等消炎止痛药物和中药如三七片等. 同时清淡饮食多饮水忌辛辣油腻烟酒。