病情分析： 您现在伤后8小时，还是应该局部冷敷的。建议您将患足抬高超过心脏水平，可以局部冷敷，外用云南白药气雾剂、沈阳红药贴、常用皮肤用药等药物。疼痛较重可以口服氨酚待因片、戴芬等药物。同时要注意合理膳食，多喝温开水以及吃新鲜的蔬菜水果。

病情分析：这种情况有可能是扭伤导致的。指导意见：可以先进冷敷，一般需要一天以后进行热敷，也可以服用三七伤药片进行治疗。同时多吃新鲜的水果和蔬菜。少吃辣椒，生蒜等刺激类食品。