病情分析：你好，可能目前患有精神心理疾病,.建议你去医院看一下心理医生，积极进行心理疏导，多与人交流为好的，多参加一些活动，适当运动为好的
同时通过您讲诉的病症，避免剧烈运动，不要暴饮暴食。

病情分析：放松身心，多锻炼，多吃点富含维生素的食物跟还有绿色的蔬菜，生活作息要规律，调整好自己的生物钟,这样对于病情有很好帮助同时积极对症治疗，慢慢恢复，要定期做好复查。

病情分析：你好，首先家人应该对病人多些关心关怀，其次自己要注意调节，如果病情严重，还是要到专业的医院寻求治疗。同时不要过于紧张保证充足睡眠，多吃新鲜的蔬果。