病情分析：强迫症的核心表现形式是冲突，口水、余光强迫也是如此。口水、余光本身是一个很自然的过程，像睡眠一样，如果我们太去关注或夸大他的影响，相反则难以入睡。试着去接纳他，允许他的存在，接纳对自己、别人对自己的看法。当然实际症状来的时候，很难做到，如果自我调整困难，可以寻求专业强迫症治疗师指导康复，通过一些专业的心理学方法，让我们较容易的练习并体悟到，更快的走出口水、余光强迫的困扰。

病情分析：你好，此病隶属于社交恐惧症，从治疗方法上来说，建议行为治疗。
可以到专业的心理科就医，在生活中接纳自己，敢于挑战自己，祝你早日康复。同时依照患者自诉的状态，保持清洁卫生，保证睡眠充足，避免久坐久站。