病情分析：“上班恐惧症”表现概括有两点：一是上班前不想上班，焦虑；二是上班第一天萎靡不振、烦躁。例如春节长假让上班族的社会活动范围发生很大变化。人们外出旅游、回老家探亲、走亲访友、聚会应酬等等，与平日里紧张的工作拉开很大反差。尤其是春节长假回来上班，要面对新一年的工作，头绪更多、压力更大。建议自我安慰克服，或者找朋友倾诉下

病情分析：您好，成年步入社会，参加工作，通过这种形式完成理想，保证生存，是最正常不过的事，所有人都是这样的，要勇于面对和接受生活，增肌自信心，多多鼓励自己，从根本上租出改变，也要多和家人朋友沟通，学会释放压力，必要时可以寻求心理医生的帮助。

病情分析：对于人多的场所感觉恐惧称为特定场所的恐惧症，也是一种神经症的类型个人意见：主要是慢慢适应人多的场所可以试试口服一些抗焦虑的药物比如常规药物片。同时平时禁吃辛辣酒、生冷等刺激性食物。