似乎是恐惧症但不能确定

2016-02-25

前几天因为楼上的老鼠叫而害怕，从而一晚没睡，从那天以后就一直很害怕，脑子里所有的害怕就全部浮现出来，自行调整心里很久但还是好不完全，独自在家很害怕，感觉有鬼之类的，睡眠质量也不好，很晚才睡得着。是梦魇。