病情分析：考虑不是恐惧症，而是焦虑症，焦虑症的诊断要点就是对没有具体内容和明确对象的提心吊胆和紧张不安，伴有植物神经系统功能障碍，感到痛苦等，你的症状是符合焦虑症的特点的。 心理指导：建议就是你可以从网上下个焦虑自评量表，自己测试一下，看看焦虑的严重程度，分值高需要到专业的精神科做个明确诊断，然后系统治疗，一般是需要结合药物和精神疏导的。

病情分析：你好，有可能是恐惧症，得了恐惧症不要怕，需要找心理医疗师服务，加以治疗是会好起来的。一是克服心理障碍，二是配合心理师的治疗，三是慢慢的适应各种环境。同时凭病人陈述的处境，要注意休息，更要忌烟酒。