病情分析：你好，根据你的描述，你的情况是属于目光恐惧症，和别人交流的时候不太敢直视，然后心里很是紧张。其实这样的情况很大的程度上是由于自己的心理状态的调整问题，和别人说话的时候也不需要刻意的去关注眼神，只要偶尔看看就是了。越是刻意你就会越觉得难受的。顺其自然，希望你幸福。

病情分析：心理疾病是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思维上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道和现象。您的情况还是心理原因，建议您还是去医院看心理医生，做个心理治疗或者是催眠治疗，平时可以多参加运动，多和外界交流、参加集体活动，旅游也是一个很好的治疗方法。

病情分析：对死亡的恐惧，人生来就有，一般随着年龄的增加，能力的增强慢慢会淡化，建议平时尽量多寻求家人朋友的支持帮助，多加强学习，锻炼自己的能力，可以多看看哲学方面的书籍辩证的看待死亡，做点其他事情转移注意，可以通过深呼吸，肌肉放松等消除紧张。