病情分析：一般建议先在医院做一段时间理疗，配合医生指导的锻炼交替来改善肢体乏力麻木的。在家的话医生都会有指导的。比如握球锻炼之类的。不知道你的后遗症是什么，有些是偏瘫有些肢体乏力建议根据医生指导的锻炼来做康复，另外，不要盲目进行繁重的锻炼，这样会事倍功半且伤身体哦。

病情分析：根据你的描述，考虑是属于后遗症的症状，基本是可以继续看中医的，你康复科检查，也是很重要的，你可以针灸等配合治疗试试。同时针对病员讲诉的处境，多运动，多吃新鲜的蔬菜水果。

病情分析：目前的症状，还是不适宜锻炼的，建议合理对症治疗