病情分析：习惯性脱臼是因为人体气有不足，筋失所养，就所谓“气散，则不能系筋”故筋不能固定关节，所以建议你到医院骨科去让大夫看看，给你开点补肝肾强筋骨的药，一个疗程几服药从本质上解决啦。同时注意个人卫生，增加营养补充维生素等微量元素。