病情分析：肾损伤的程度临床上分为两大类：1.轻度损伤，仅有轻微包膜下血肿、肾挫伤或表浅肾裂伤肾包膜完整一般可自行愈合2.包括肾全层裂伤、肾破裂及肾蒂血管断裂伤。轻度损伤要一定卧床休息至少两周，抗生素预防感染，2-3月内不宜参加体力劳动和竞技运动，避免再次出血。您目前仍感腰痛，肾损伤还没有恢复。建议复查尿常规看有无血尿情况，继续休息，避免运动，以免再次出血，定期到医院复查彩超。

病情分析：急性肾损伤见于肾前性、肾性、肾后性。比如血容量不足，进食多量海产品或肾损伤药物，尿路梗阻导致肾积水等，均可造成肾功能异常，当上述诱因很快解除，肾功能可以很快恢复正常。肾损伤表现为一过性。意见建议：如果你有上述导致肾损伤的诱因存在，诱因解除了，就可以了。建议你再定期复查一下肾功能和尿常规。

病情分析：这种情况，需要进行手术治疗，需要依据临床表现以及 具体的检查结果选择手术治疗方式，多休息，勿过度运动，饮食禁忌辛辣刺激、过凉的食物或者饮料.
同时通过你的讲诉的症状，平时多饮水，保持环境清洁干燥。