病情分析：注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。忌辛辣之品及烟酒刺激。注意口腔卫生。吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。 绿茶常规药物饮：绿茶，常规药物适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入常规药物饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。

病情分析：平常一定注意保养，少讲话！注意防止感冒。建议你一定要禁辛辣食物。关键是平常一定要多喝水。可以使克克常规药物泡水喝，关键是平常保养防止复发。 这个是关键啊。同时按照病患形容的情形不要担心，建议适当运动，多吃蔬菜水果，注意卫生。

病情分析：保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。经常含服四季润喉片、薄荷喉症片等。同时平时不要吃辛辣等食物，保持良好心态，适当运动，生活要有规律。