最近一段时间很郁闷，总害怕自己会得精神病，

2016-09-14

工作压力大，很烦躁，脾气变得很差，身边的朋友都渐渐的疏远了他，现在整天的把自己关在一个房间里。最近一段时间很郁闷，总害怕自己会得精神病，同时注意增加营养，保持清洁，适当运动。。

医生回答(2)

刘保兴

主任医师中日友好医院

病情分析： 不要抱有太大的思想负担，。
指导意见：
有时候，一个人明明没事却老想着自己有事，结果就真的有病了。变得性格开朗一些，不要太压抑，充实自己的生活，便不会胡思乱想了

2016-09-14