病情分析：你的情况根据描述，考虑这种情况多属于有乳腺增生等导致的不适的可能较大 建议较好是积极休息注意局部的卫生，同时建议较好是调整饮食和情绪即可，考虑这种情况必要时及时到医院选择乳腺彩超等检查判断是否有异常的可能， 考虑配合活血药物等改善较好

病情分析：乳房有不定时的刺痛现象可能是乳腺增生。乳腺增生发生的机理和病因尚无确切了解，目前治疗上基本为对症治疗。部分病人发病后数月至1～2年后常可自行缓解，多不需治疗。建议常规药物调理一段时间，如无好转，及时去正规医院诊治。