腿不直怎么矫正的窍门

2017-09-05

我的膝盖有点向内侧突出,小腿有轻微外扩的迹象,很难看的腿型,胖一点点就特别丑,近几年才发现腿这样的,之前瘦时没发现或许是不明显吧现在体重增加。

医生回答(1)

刘保兴

主任医师中日友好医院

病情分析:要想把腿矫正变直的矫形包括“X”、“0”形腿的两种矫正:“X”、“O”形腿的矫正:健美、修长、匀称的双腿,是人体美的重要标志。“X” 和“O”形腿却是被人们所忌讳的,因为它们都严重地影响了形体美。 要想使腿变得直,光要掌握一下腿的测定方法。取站立姿势,双脚尽量并紧,两腿伸直靠拢。然后用一普通圆规测量两内踝之间和两膝内侧之间的距离。如果距离在1.5厘米之内,均为正常;若两内膝之间的距离达到2.5厘米则为中度“O”形腿;达到3.5厘米以上的则为重度“O”形腿;若两内踝之间的距离达到 2. 5厘米,为中度“X”形腿,超过3.5厘米则为重度的“X”形腿。对于这两种畸形腿的矫正,越年轻效果越好,超过30岁后效果较差一些。下面介绍几种矫正法。 穿矫正鞋的矫正法:穿特制的矫正鞋。这种矫正鞋的鞋底对于“O”形腿来说每只鞋底外侧厚一些, 而对于“X”形腿来说每只鞋底内侧厚一些。根据个人腿形畸形的程度不同,鞋底内、外侧的厚度也应有所不同。但刚开始穿矫正鞋时,厚度可略小,然后再逐渐根据矫正的要求加大厚度。穿矫正鞋站立、行走时一定要使全脚掌接触鞋底,躯干和腿部一定要尽量保持正直。此外,还要避免长时间的携带各种

2017-09-05