落枕如何正确取左肩井穴位置按摩?

2017-09-01

我睡觉的时候喜欢枕着自己的胳膊侧躺着睡,这个习惯也是最近才有的。但是上周开始我的肩井穴那快开始酸痛,后来痛感加剧了,感觉胳膊都抬不起来了。贴。

医生回答(1)

刘保兴

主任医师中日友好医院

病情分析:您这种情况有可能是落枕了。落枕的治疗方法很多,一般与颈椎病的治疗方法相仿。因为落枕是急性起病,仅为单纯性肌肉痉挛,本身有自愈的趋向。所以,只要及时采取治疗措施,症状是可以很快消失的。 对于落枕后是否用牵引疗法,则有不同的观点。

有人认为,可以像颈椎病一样采用颌枕托牵引,且重量可适当加重,常用重量为4公斤一7公斤,牵引时间为20一30分钟。但也有人认为,落枕后牵引不仅无效,反而使疼痛加剧。在与颈椎病颈型作鉴别诊断时,若用两手稍用力将患者头颈部向上牵引时,颈型颈椎病症状可消失或缓解,而落枕者则疼痛加剧。一般认为,因为落枕后肌肉处于痉挛状态,所以牵引时的重量大小尤其要讲究,过轻往住效果差,过重又易加重损伤。因此,可用其它方法进行治疗。

2017-09-01