病情分析：绝大多数艾滋病病毒感染者开始时都没有任何症状，如同健康人一样，因此，自己也不知道是什么时候感染的，重要的是这些无症状的艾滋病病毒携带者是最主要的传染源。一般持续几个月至10年以上。随着免疫功能逐渐下降，开始逐渐出现症状。发病早期艾滋病发病早期病人表现有全身淋巴结肿大，常见分布在颈、腋窝及腹股沟等处。肿大的淋巴结多为对称性，特点是坚硬不粘连，无触痛及波动感。少数患者可出现轻度贫血。但无明显其它症状。出现相关综合症。各种症状逐渐发生，日趋严重。

病情分析：你这种情况是因为发生了高危性行为而害怕感染艾滋病而引发的焦虑、恐惧的心理障碍。发生的事情是无法改变的事实，你只能活在当下。你现在既不敢面对现实，又陷入不合理的担心与恐惧只能给你身心带来困扰。为慎重起见，可以去做一下HIV的检查，时隔一年，已经过了窗口期，如果感染就能检测出来，如果检测结果为阴性，也可以彻底放心。以后发生性行为还是应该审慎一些。