病情分析：吃东西或是刷牙的时候牙龈出血，属于口腔黏膜亚健康的一种表现，与缺乏维生素并没有必然的因果关系，引发这种问题的原因有可能是口腔卫生不良，脱落的上皮细胞和食物残渣在牙龈边缘和沟内沉积，形成牙菌斑、牙结石，最后导致牙龈出血。建议用具有黏膜修护功能的华素愈创牙膏刷牙，刷牙时不要太用力建议用软毛牙刷，减少对牙龈的伤害。

病情分析：你好朋友，牙龈出血是局部疾病，也是全身的第一种疾病的表现，注意检查看看，有没有空腔的炎症，牙菌斑，牙龈炎的情况，还要警惕全身性疾病如白血病、遭遇放射性辐射后、自身免疫性疾病等，同时观看你的检查诊断，建议你规律作息，饮食宜清淡。

病情分析：你好，应该到口腔科检查一下是否为牙齿或牙龈疾患引起的。