病情分析：你好，看你说的症状，这样看也是肠道功能不太好的原因有关，是因为肠道蠕动异常引起的，这时也可先吃上健胃消食片来调理看看也好，然后平时饮食方面要清淡些，不要吃刺激性大的食物和生冷的食物，不易消化的食物也不要吃，经常进行运动是会比较好的。

病情分析：注意可能是消化不良，不要吃不消化的食物和豆类，少吃含淀粉内的食物如：土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等，少食多餐，定时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。 另外建议口服常规药物试试。

病情分析：您好，您可能胃肠功能不好，您可以从饮食上调理，多吃蔬菜，水果，主食粗细搭配合理。同时凭患者自诉的情形来看，要养成良好的生活习惯，保持健康的心态，没有多大问题。