病情分析：你的状况应该是小时侯受到的家庭教育有关。比如说：父母当着外人的面说你害羞啦，说你象个女孩啦，说你腼腆、内向啦等等，与父母的期望导向有关；还可能你受的家庭教育是否定式家教，如父母老是拿你和比你优秀的孩子做比较，父母很少表扬你，做的好事是应该的、防止你翘尾巴，得不到表扬，做不好却要挨批评等等。不管怎么说，这种意识已经深入到你的下意识中去了，变成了你性格中的一部分。俗话说“江山易改，本性难易”，用意识去改变下意识里的性格部分，需要一个漫长的过程，并且是非常痛苦的，还可能会导致性格的多重性，从而给人一种性格古怪的感觉。不如不去改变自己，保持自我本色，说不定更能赢得女子的芳心和大家的喜爱。我想你应该知道邯郸学步的故事吧？走自己的路，让别人说去吧！我就是这样，女人主动追求有什么不好？说明我有魅力！不过，一定要不能忘记自己的长处噢！

病情分析：其实 不用想得太多 只要做自己就好 不要在意别人的看法 就是要磨练自己 越是害怕 就越是要做 做事之前不给自己留后路 不给自己找失败的借口同时依照病人对症状的讲诉，要注意作息规律，保持心情舒畅。

病情分析：多参加社交活动，多和人交流。