病情分析：您好，髌骨半脱位病因主要与高位髌骨过大的Q角、外侧支持带的挛缩肥厚、髌骨的发育类型及股四头肌内侧头肌张力不良等因素有关。因为你的扭伤时间久，属于沉积性的。建议较好及时手术，使髌骨复位，现在时间耽误的久对你病情没有好处，其他的方法一般作用不大当患者股四头肌与?绳肌肌力恢复正常、恢复了体育运动所需的敏捷性后可参加体育活动。一般而言，参加体育活动的头2～3个月要使用髌骨固定带。

病情分析：您好，从您描述的情况看，你是髌骨半脱位术后膝关节活动功能受限，当前您需要及时的功能锻炼；恢复效果如何与您以后功能锻炼有很大关系，建议先逐渐做手腕的各种屈伸活动,配合上肢的普通健身操动作，先恢复基本功能。然后进行技能训练，比如珠算、键盘乐器演奏（打电脑也可以）、学习指挥动作，这些都是以手腕为主肘部为辅的基础康复训练。

病情分析：病情分析:你需要做膝关节手术后的康复意见建议:建议你可以适当开始膝关节的屈伸训练，但是力量不能够太大，同时可以局部热敷或者理疗针灸配合。同时依照病患形容的处境，不熬夜保证充足睡眠，忌食辛辣刺激性食物。