病情分析：你好,毛囊角化症要避免抓挠的.平时尽量避免外界刺激的.建议你外涂维A酸软膏,洗澡不要使用香皂,不要吃辛辣刺激的食物的.也可以考虑激光治疗,效果比较直接的.口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助；此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用常用皮肤用药药膏等，常用皮肤用药的应用应该从低浓度开始，如从0.05%-0.1%，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果。指导意见：严禁用手指挤压或抠抓，造成更严重的发炎及色素沉淀。注意事项：1,日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.2,保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活.3,戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等.4,多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯.。

病情分析：毛周角化病，就是所谓的鸡皮肤，是一种多由遗传引起的毛囊角化异常性皮肤病。对症治疗以软化溶解角质、营养润滑皮肤为主要的治疗目的。建议你平时可外涂：常用皮肤用药凝胶和维胺酯维E乳膏（洗完澡后涂抹药膏效果较好），这2种药膏配合外涂会很好的改善皮肤粗糙症状，配合口服：维胺酯胶囊，效果更好的。连续外涂药膏2-3个月以上就会看到明显的效果。平时可多吃一些含维生素A丰富的食物：如胡萝卜、青椒、南瓜及新鲜水果对疾病的恢复有好处的。

病情分析：病情分析:此病叫毛囊周围角化症，与遗传有一定的关系。是体内缺乏维生素A有关。意见建议:建议您口服维生素A和倍他胡萝卜素（他是维生素A合成的前体物质），平时生活上多吃点含维生素A的食物。过了青春期后会自然缓解。