如何快速瘦脸?

2018-11-05

病情描述:下颚肥肉多。脸上肉多。以前晚上夜宵吃多了。半年下来长了30斤。现在每天在跑步。曾经治疗情况和效果:以前没治疗过想得到怎样的帮助:脸部轮廓清晰。瘦脸。怎么样才能快点瘦脸啊同时避免不良刺激保持心。

医生回答(3)

祝秀丹

主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

病情分析:如果血液循环不良,脸部滞留了多余水分,会让脸看起来比实际要胖很多。这时候只要坚持做一些小按摩,就可以有效瘦脸了。下面两个小动作,每天早晚洗脸时随手做一做,三五分钟,就能有效的消除脸部水肿,促进血液循环,不仅瘦脸,还让脸色看起来更好呢。
1)在双手的中指指腹倒一些精华液,然后用指腹沿着从嘴角到耳边的方向向上按压,注意方向不要颠倒,按摩10次后移到下一个动作。
2)接着,用手指指腹按压颧骨位置,然后沿着由下到上的方向一直按压到耳际位置,每个位置都按压3秒,充分按摩到各个穴位。

2018-11-05

佟素华

副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

病情分析:1:用「掌根」,从下巴中间沿着轮廓线滑到耳後3次,第3次时再往下滑到锁骨。
2:用「掌根」从鼻翼旁开始,沿着图标的颊骨边缘由内往外,滑到耳前3次,第3次时再往下滑到锁骨。
3:用中指和无名指指腹,先滑上眼皮2次,眼下滑2次,眼下第2次滑到锁骨。
4:用「掌心」沿着轮廓线滑到耳前3次。
5:用掌心「扶」着颊肉,往斜上方太阳穴方向推3次。

2018-11-05

姚林燕

副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

病情分析:病情分析:您好,高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。意见建议:你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。同时注意休息,不要熬夜,适当运动锻炼。保持心情舒畅避免不良刺激。

2018-11-05