病情分析：您好，这应该是有睡眠障碍原因，一般是神经系统紊乱导致的，大脑处于浅睡眠状态，得不到正常休息，表现为失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，如睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。建议找中医把脉，用中药进行调理会有一定的效果，另外可以白天多参加锻炼，活动量增加血液循环快了会提高睡眠质量。

病情分析：还有其他症状么？譬如：疑心别人说她的坏话，看电视认为是在演她的故事等？被害妄想需要及时治疗，在这种观念的影响下会有很多出乎意外的表现。建议去精神专科服克克常规药物、喹硫平等控制症状。

病情分析：你好，平时经常运动,那应该是思想上的负担太大了，想开点，凡事别悲观，处事莫消极，以平和的心去接纳社会、他人和自己，你会迎来新生 的。同时要多晒太阳，饮食清淡易消化，防止过度节食。