病情分析：高原反应主要表现恶心呕吐头疼头晕这一类的，大多数这样。建议你日常生活中要保持心情舒畅，生活规律。需要休息，减少活动，反应重的可以吸氧，大部分人机体适应后会减轻，此时红细胞及血红蛋白会升高，提高运氧能力。适当的活动，保证睡眠，这样还是有利身体健康的。