病情分析：这种情况建议到医院做一个心理疏导治疗比较好，避免饮食辛辣刺激性食物以及饮酒，多食新鲜的蔬菜，保持良好的心情。同时注意清淡易消化饮食，避免进食生冷和辛辣刺激性食物。要多喝温水。