病情分析：1、冷敷，增进血液循环用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放到上面。用冷藏茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静效用。2、平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物多吃含有维生素A和B的食品。3、早晚要动用眼霜 。现在有很多眼霜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候轻柔眼部推拿，可以有效的缓解黑眼圈。4、闲时多做些眼保健操，多推拿眼睛周边穴位，增强其血液循环加快，使眼部周围血细胞非常活跃，对黑眼圈的减淡也有好处。