病情分析：你好，密集恐惧症是一种心理方面的问题，一般情况下正常人都或轻或重存在这种情况。太严重的话对生活也会有一定不良影响，需要注意做好自我调节，适当锻炼同时禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等类似食品。