每天睡几个小时正常

2013-12-06

请问每天睡几个小时正常

医生回答(1)

刘保兴

主任医师中日友好医院

病情分析:你好,根据你的叙述 ,一般来说,应该每天保证睡眠8小时以上的,注意不要熬夜,减轻压力,保证睡眠质量,慢慢会改善的,祝你健康同时一定要要禁烟 酒。

2013-12-06