病情分析：这样的问题要结自己的情况的，建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保持情绪稳定，补充多种维生素增强抵抗力早康复。同时吃辛辣就等刺激性食物。一般宜选择清淡流质饮食。