病情分析：建议你平时注意饮食习惯，不要吃生冷辛辣食物，注意腹部保暖，必要时服用整肠生胶囊，常规药物片看看，祝早日康复同时要多吃坚果类食物，积极锻炼身体增加机体抵抗力。