病情分析：平时要多吃水果蔬菜例如西红柿芹菜木耳荠菜等养成每天清晨空腹一杯凉白开的好习惯可经常按摩颈部的桥弓穴和耳背的降压沟保持心情舒畅也是很重要的，根据你描述的情况有可能和脑出血引起的症状有关，需要上医院进一步检查，可以服用安宫常规药物调理，需要综合治疗比较好。