病情分析：你好 晚上睡觉口干，是你上火了，少吃辛辣，早点睡觉，吃的降火的，早睡早起就不会累的，平时如果睡不够，建议你早起时去冲个热水澡，同时不要过于担心，注意作息规律，多吃蔬菜水果。