病情分析：您好。一般认为乳腺纤维瘤的产生与雌激素的刺激有关，由于一部分人的乳腺组织对雌激素比较敏感，所以受雌激素的刺激，乳腺的上皮组织和纤维组织会发生不同程度的增生。建议您术后注意饮食，可以提高身体抵抗力如均衡营养，保持正常体重。饮食要平衡、多样化、不偏食、不忌食、荤素搭配、粗细搭配。烹调时多用蒸、煮、炖，尽量少吃油炸食物；熟悉性味归属，如山药粉、菠菜、丝瓜、海带、山楂、玫瑰花；要合理忌口，忌食生葱蒜、母猪肉、南瓜、醇酒以及辛温、煎炒、油腻、荤腥厚味、陈腐、发霉等助火生痰有碍脾运的食物。除了饮食上进行合理安排之外，还可以采取些中药的巩固治疗。同时：(1)爱护乳房，坚持体检。(2)保持良好的心态和健康的生活节奏，克服不良的饮食习惯和嗜好，有规律的工作，生活是预防乳腺疾病发生的有效方法。(3)不可讳疾忌医。虽然说是这样，但贵在坚持。相信自己，注重健康。