病情分析：这种情况，建议你平时一定要注意腹部的防寒保暖，尤其是一遇到换季的时候，更是胃病的高发时间，平时饮食注意还是吃些易于消化的食物，如山药、南瓜、小米粥、面食等，自己平时可以按摩腹部，帮助消化，症状严重的话，建议可以吃药调理一下。