偏头疼可以按摩一下哪些穴位

2015-07-14

都说中医能从根部调节病情彻底康复,请问偏头疼可以按摩一下哪些穴位同时意保暖,防止着凉,不食生冷食物,不过于劳累,保持心情愉快,劳逸结合。

医生回答(1)

周强

主任医师中日友好医院

病情分析:按摩下项线心后枕部(双耳尖尖水平连线,下称下项线),头痛者多能在该处找到压痛点,用拇指指腹压向枕骨,一紧一放,反复多次,以指下微痛为度。数十次后,头痛便减轻或消失,隔几小时再做一遍,头痛全消。2、双手或单手挤捏后颈突两边肌肉,找出疼痛一侧,作旋转按摩,边按摩边作头部缓慢地前屈后伸运动,数十次后,头痛便缓解。3、按压风池、肩井、气户、云门等穴位。头痛者通常在这些穴位上有压痛,偏头痛者疼痛均在同一侧穴位发现,要在痛点多加搓揉,能使头痛迅速好转。

2015-07-14