病情分析：您好:适当手淫的可以的,但是过度手淫会给身体带来很大的伤害,尤其是长期,容易给性器官造成伤害,长期充血引起勃起困难,早泄等很难治愈的疾病,还容易形成前列腺炎造成不孕所以您应该重视,养成良好的生活习惯,少接触淫秽的事物,培养良好的习惯,多去锻炼身体打球上网等分散注意力.