病情分析：颈椎病治疗方法一般可采用药物治疗、运动疗法、牵引治疗、手法按摩、推拿疗法、理疗、温热敷等，严重有神经根或脊髓压迫者，必要时可手术治疗。建议您一定要到专业的医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.生活中避免长时间的保持坐姿、适当运动、睡硬板床、注意保暖等。