病情分析：你好!宫寒也就是子宫寒冷，常见的症状主要有身体发胖，而且伴随着出现气短乏力和失眠多梦，月经少还有不排卵等现象。最明显的症状就是痛经，月经颜色褐黑。宫寒还会对怀孕有一定的影响。
意见建议：建议平时多吃补气暖身食物：例如多吃核桃、枣、花生等高能量的食物少吃白菜，白萝卜等性寒的蔬菜建议到医院做个检查，在医生指导下进行调理。