病情分析：甲减一定要终生的口服优甲乐或者甲状腺素治疗的，不要停止使用的，忌辛辣食物多吃新鲜蔬菜水果，加强营养多喝水注意休息就可以的，定期的去医院检查一下甲状腺功能看看，调节使用药物的剂量就可以的，适当锻炼。，甲减甲状腺炎要根据患者情况和检测结果来选择治疗方法。想要得到病情缓解的话，患者还需要重视适当休息，饮食给予足够的营养和热量。