病情分析： 你好，你的主要问题是踝关节的扭伤，目前既然已经好转，那么最近不要做剧烈运动，让关节更好的恢复，由于踝关节周围有很多韧带，扭伤之后很容易引起踝关节不稳定，所以恢复过程中会感觉疼痛和不适。你现在的症状表明你当时损伤严重，有明显的肿胀。
指导意见：
治疗上，第一，继续功能操练，不要多走路，每天可以在凳子上或者床上练习活动踝关节，第二，尽量少走路，让韧带修复的时间长一些，那么之后关节的稳定性才能正常。不是什么大问题，但是需要耐心一些。