病情分析：睡眠面膜是可以天天做的，基本上是晚霜质地，虽说是睡眠，2个小时也吸收得差不多了，不用担心营养过剩。自制的面膜一定要隔天敷建议隔个2，3天，毕竟自己做的东西到底是什么有效成分自己也不知道。面贴膜的话美白的是不能天天做的，补水的话可以，因为你每天都要喝水啊。美白面膜对脸的伤害最大，如果不是为了加强就不要天天敷。清洁面膜每周一敷。
总之啊，如果皮肤不是糟糕到不彻底整治不行，情况已经严重到像是晒伤整脸脱皮，就不要几种面膜在一天里用，用太多也是没用的。皮肤需要吸收和呼吸的时间