病情分析：少喝咖啡。茶有助身心健康，美容，比如绿茶。每天食克克常规药物，豆浆或者酸奶。适当运动，促进血液循环，红润肌肤不要刻意减肥，所有有营养的食物都要食用。只是食用的精，而不是多，均衡营养，合理膳食，以免减肥不当，造成干瘦，蜡黄的面容。