病情分析：您好，自行排出的话是很难的建议积极治疗，可以先通过排石药物治疗，比如如排石颗粒，肾石通，净石灵胶囊、及中草药等等，效果不佳的可以进行体外震波碎石指导意见：少食乳制品、豆制品、肉类、动物内脏，巧克力、茶、芝麻酱、蛋黄、香菇、菠菜、虾皮、土豆等。多喝水多排尿